Cuando hablo de camino dorado y explico la conexión que tiene con tu misión de vida, es inevitable empezar a hablar de lo perfecto que ha sido tu camino hasta donde vas. Así como lo oyes, todas y cada una de las cosas que has vivido ha sido perfecta para poderte llevar a ser lo que …
¡Bendita gratitud! ¿Por qué serlo?
¡No me deja de sorprender los beneficios que tiene la gratitud para la vida! Aunque no lo creas, el “dejar de sentir pena por ti mismo” es uno de los grandes retos y que mucha gente ha decidido llevarlo a la gratitud por todo lo que beneficia. Escribir unas líneas en un diario de la …
Mindfulness: ¿Con qué se come?
Llevo ya casi 3 años en este apasionante viaje del entendimiento del pensamiento. Para mi ha sido tan revelador ir descubriendo metodologías, pero sobre todo conceptos que cuando los entiendes a profundidad y los insertas en tu vida, en realidad la pueden cambiar. Ha sido sumamente sanador todo este proceso porque es muy cierto que …
5 maneras de cuidar tu sonrisa
Además de que soy una auténtica fanática de las sonrisas por todos los beneficios a nivel fisiológico y emocional que generan, no hay algo que genere más seguridad que una sonrisa cuidada y que brote con naturalidad y espontaneidad. El otro día, entrando en pláticas acerca de la sonrisa, llegamos a la conclusión que mucha …
7 tips para combatir el mal aliento
Aunque no lo creas, el olor también es un punto muy importante a considerar en la imagen pública. Al hablar de él, es imposible no tocar el olor de la boca que no se “ve” cuando se tiene uno agradable, pero cómo puede dañar tu imagen cuando se tiene un mal aliento. Nuestro aliento puede …
Generosidad vs Complacencia
Muchas veces pensamos que ayudar a alguien únicamente hace eso… Ayudar a alguien. Desde el punto de vista occidental y hasta en el enfoque que “El padrino” plantea, uno ayuda para que ese alguien deba un favor afectivo, monetario, de gratitud, de manipulación o simplemente con el objetivo de que esa persona te lo agradezca …